La gymnatisque des neurones

le cerveau et l’apprentissage

Comment la fameuse méthode Brain Gym fonctionne-t-elle ? Est-il possible d’expliquer concrètement les progrès de ceux qui en appliquent les principes au quotidien ? Pourquoi la perception de l’environnement au moyen des cinq sens a-t-elle une incidence sur la vitesse de l’apprentissage ? Le présent ouvrage apporte des réponses scientifiques, et décrit l’influence du corps comme du mouvement sur la pensée, l’équilibre émotionnel et le développement du cerveau. Caria Hannaford nous explique pourquoi nous devons bouger et comment le faire, au moyen d’exercices pratiques, aux fins d’activer pleinement notre potentiel, pour apprendre vite et mieux. Mouvement, immunité, sentiments, toucher, vue... tout est lié et ne forme qu’un : vous.

Le docteur Caria Hannaford, neurophysiologiste, fut l’une des pionnières à utiliser et diffuser la fameuse méthode Brain Gym du docteur Paul Dennison. En 1989, elle entreprit la première tentative de quantification objective de cette méthode, au sein de l’Educational Kinesiology Foundation. Elle expose depuis cette date aux quatre coins du globe le Brain Gym, et, plus généralement, la Kinésiologie.